Pentru ca sezonul cald ne bate la usa, trebuie sa ne mobilizam si sa iesim din starea "vegetativa" de iarna. Trebuie sa ne relaxam mintea si corpul pentru ca astfel sa ne imbunatatim starea de spirit. Iata si cum poate fi posibil:
1. Iesi afara
Cel putin 20 de minute petrecute in aer liber
Read more...
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu